阿胶磨的粉一天喝几勺 阿胶粉怎么吃

阿胶粉怎么吃

阿胶粉怎么吃 阿胶粉怎么吃 阿胶在我国已有两千多年历史,用阿胶制成的阿胶粉是皇宫贵族的养 生养颜佳品,具有抗贫血,对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用,降血 压和扩张血管的作用,能提高免疫力,能促使钙的吸收,预防骨质疏松,有抗疲 劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆等功效。广受皇族亲贵的热烈追捧, 历朝历代都被当作养生贡品。

阿胶粉是以山东阿胶为原料,采用先进的高分子剪切工艺技术精制而 成的速溶性阿胶粉。不添加任何添加剂,是用100%阿胶制成的纯阿胶粉。它改 变了阿胶二千多年的传统服用方法,速溶、更易吸收,它伴随人们进入生活快车 道,服用真的方便,开水一冲就好。100%纯阿胶粉、香气馥郁,味道丰润醇厚。

搭配阿胶伴侣,随心调配个人口味,带给你丰富多样的阿胶体验。

阿胶营养成分:蛋白质80%以上,倒入80°C—90°C的热水,将阿胶粉 倒入进热水内,自然溶解3—5分钟后,搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶 粉,因是纯阿胶极易成团,降低溶解度。

使用方法:
1、阿胶磨粉冲服将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,取 200毫升热牛奶,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵 软,回味悠久。也可取一些奶粉,与阿胶共同放入杯中,再用热水,80摄氏度左 右,冲兑搅拌。可根据口味,加入适量的冰糖或白糖。补血润肺,补充铁、钙等 多种营养成分,口味纯正,可强身健体,老少皆宜。

2、用阿胶6克,红茶3克,沸水冲泡,待阿胶化开,趁热饮之。具有 补虚滋阴,振奋精神之功 3、牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,边加入 边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软,回味悠久。

许多人都不知道阿胶粉怎么吃,下面我们就介绍一些简单常见阿胶粉 的吃法:(1)阿胶加牛奶 将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,取200毫升热牛奶, 边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中。温服,口感香甜绵软,回味悠久。也 可取一些奶粉,与阿胶共同放入杯中,再用热水(80摄氏度左右)冲兑搅拌。可根 据口味,加入适量的冰糖或白糖。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味 纯正,强身健体,老少皆宜。

(2)阿胶煮红枣 取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6克,溶化,红 糖适量调味,饮汤食枣,具有养血健脾的效果。

(3)阿胶鸡蛋汤 阿胶10克,砸碎,鸡蛋一只,阿胶加水一碗微波炉炖化,鸡蛋调匀后 加入胶汁中煮成蛋花,糖调热服。具有滋阴养血的效果。

(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍 阿胶15克,黄芩、黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2 个,搅匀。每日3次温服。具有养肝补血的功效。成品可选用阿胶补血膏、复方 阿胶浆等。

(5)阿胶红茶:阿胶粉6g,红茶一包。功能:补气血。

(6)阿胶梨 蜜汤梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶粉12克,用 筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润 肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

温馨提示:糖尿病人可以去掉冰糖,加入1至2两的枸杞子;如果便秘 严重,可以加入2至3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2至3两的 桂圆;如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁。

阿胶是否可以在感冒及经期服用阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品,具有补血、止 血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖 氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微 量元素。湖北省中医院国家级名老中医妇产科姜惠中教授介绍,阿胶对女性尤为 重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还能调经安胎、 改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等。

阿胶的服法有多种,可以将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为 坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适 量冲开,搅拌,冷却后即可服用;再就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用,也 可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、 阿胶羹等阿胶膏方。选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感 觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大, 成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

需要注意的是,阿胶虽是女性首选的保健品,却并非人人都适用,感 冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不 适合食用。